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" Quel choix avez-vous ? Le choix d’être heureux tout de suite. Et, quelquefois, cela fonctionne. Aidé par ce raisonnement, vous avez ouvert, et cela a fonctionné. Modifiez votre façon de penser, considérez clairement et directement l’instant présent, et en cinq minutes vous vous sentez mieux. Pourquoi vous sentez-vous mieux ? Parce que vous ne permettez pas à la logique des conditions de continuer. Une définition de la bêtise est de persévérer dans une logique qui ne fonctionne pas. Nous devons donc nous rendre compte quand nous sommes dans cette logique, et en sortir. Stop. Dès que nous arrêtons, nous commençons à nous sentir mieux. C’est une sagesse très, très simple."
Tenzin Wangyal Rinpoché dans " Les sons tibétains qui guérissent"
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